“Sólo nos convertimos en lo que somos

a partir del rechazo total y profundo de aquello 

que los otros han hecho de nosotros”

 Jean-Paul Sartre

¿Cómo saber lo que de mí es y qué es impuesto? ¿Qué de mi forma de ver el mundo está alineado con mi ser y qué lo está por alianza a mis padres, referentes, sociedad, etc.? ¿Qué siento que se espera de mí y actúo desde ahí y qué espero y deseo yo de mí?

Son preguntas que desde hace un tiempo rondan en mí, al tomar consciencia de los mecanismos automáticos adquiridos durante la infancia y cómo a día de hoy siguen operando en mí. He podido verlos, reconocerlos y analizar desde qué lugar siguen actuando. 

¿Sigo buscando el reconocimiento de mis padres, aún años después de su muerte? Mi niña interior seguía buscándolo y como en su infancia, por más que hiciera no lo recibía como ella necesitaba o buscaba, nunca era suficiente. Así me he ido moviendo por la vida, buscando el reconocimiento de los demás, actuando según intuía que el otro esperaba de mí. Y, ¿dónde quedaba yo en todo esto? me olvidaba de mí, me desconectaba y así he ido caminando por la vida, sin consciencia ni conexión con mi yo. Sin saber cuáles son mis necesidades. 

Poder identificar de dónde provenía esa forma de actuar, me ha permitido ir soltándola. Desde mi adulta poder reconocer a mi niña interior, valorándola, amándola y dándole aquello que anhela para así poder hacerme cargo de mi adulta. Desde mi momento actual y mi yo interior, poder reconocer aquello que es auténticamente mío, qué he cogido prestado y qué es fruto de mis creencias. Qué responde a los patrones familiares heredaros y así discernir entre aquello que para mí sí tiene valor y aquello que no, y poder soltarlo. 

Conectar con mi ser interior, con mi yo auténtico, reconocerlo y dejarlo aflorar. Aflojar me permite ser y sentirme libre. Reconocer mi cuerpo, sus necesidades, nuestras necesidades, integrar alma y cuerpo sintiéndome más liviana, sin tanta carga y sobre todo alineada con mis tres centros: cuerpo, mente e instinto. 

Laura Camacho Mesa

Terapeuta Gestalt y Educadora Social

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