GRUPO REGULAR DE TCI
Un grupo de autoconocimiento y transformación personal
desde un abordaje corporal
Jueves quincenales de 18:30h a 20:30h (del 15/09/22 al 22/06/23)
Imparte Gabriela Fabón Arecchi, Terapeuta Gestalt y Corporal Integrativa.
Te proponemos un grupo de autoconocimiento y transformación personal desde un abordaje corporal.
Cada encuentro nos da la posibilidad de detenernos, respirar con consciencia, silenciar nuestra mente, escuchar nuestras sensaciones y emociones y encontrarnos con nosotros mismos (nuestra verdad) y el grupo.
En el cuerpo se registran nuestras vivencias y las experiencias no resueltas quedan en forma de tensiones musculares crónicas dando como resultado una “coraza muscular” que determina cómo nos movemos y estamos en el mundo. Con distintos ejercicios y técnicas corporales (Bioenergética, sensibilidad y conciencia corporal, movimiento expresivo, masajes, …) se busca flexibilizar la coraza, permitiendo, junto a la libre expresión de emociones y recuerdos, recuperar la energía estancada y con ello la alegría de vivir y nuestra vitalidad.
Algunos de los temas que abordamos son: las emociones y el cuerpo – Los carácteres y la respiración – La rabia, como impulso agresivo – Autocuidado y límites – Sexualidad consciente – La relación con nuestro cuerpo – Conocer nuestra respiración – Qué necesito – Qué siento – La confianza – La comunicación – La alegría y el juego – La niña / niño interior – Expande tu placer y el desbloqueo de los distintos segmentos corporales.