• Desde que el ser humano toma conciencia de su individualidad, de su separación de la naturaleza.
    Aparece el interés por conocerse, por responder a la pregunta existencial de ¿ Quién soy ?.
  • En épocas más actuales, el estudio de la psique humana nos permite hoy día, tener un mapa más o menos aproximado de nuestra mente y entender que esa búsqueda de saber quienes somos nos hace sentirnos con mayor libertad interna y satisfacción en la vida.
  • El trabajo de AUTOCONOCIMIENTO, es un ejercicio voluntario que cada individuo se impone para llegar a la esperada paz interior, resultante de esa “ aceptación “ final, de saber quién soy.
  • Para ello, debemos ir conociendo y reconociendo todos los aspectos de los que está compuesto nuestro personaje principal, al que le llamamos EGO.
  • El Ego es el “ caparazón “ ( psicoemocional y físico ), con el que nos protegemos del entorno hostil ( hostil por carecer de todo el amor que necesitamos ) con el que nos encontramos en los primeros compases de nuestra existencia ; concepción, vida embrionaria y primeros 7 años de la infancia (momento en el que el/la niño/a completa todo su desarrollo neurológico).
  • Estos primeros años de vida son muy importantes en la construcción de nuestra personalidad-ego, ya que al no tener la maduración neurológica completada, los/as niños/as, fijan en su psique ( mente, emoción y cuerpo) todas las experiencias de vida sin tener la capacidad de elegir y aceptar o rechazar lo que reciben del entorno ( función madre, función padre, familiares, sociedad , cultura, etc.).
  • Como parece ser que todos disponemos de un ego, este es algo necesario e inherente a la propia vida.
  • Pero ya en la edad adulta , cuando ya disponemos de la experiencia y capacidad de poder elegir por nosotros mismos. Nos empezamos a dar cuenta de que en nuestro ego-personalidad hay muchos aspectos, rasgos de los que ya no nos sentimos en coherencia con nuestros propios criterios. Y comienzan a hacernos sentir mal, ser como somos.
  • Y es entonces cuando comienza el tiempo de conocerse para desmontarse. Para desestructurar ese ego que fabricamos en la infancia , pero que ahora ya no deseamos continuar con él , ya que buscamos una autenticidad que percibimos se encuentra debajo de esas capas egoicas.
  • Saber como soy y como me muevo en mi mundo interno y en el exterior, es imprescindible.
  • Todo un trabajo en profundidad consigo mismo, por el que transitamos en las sombras de nuestras partes ocultas, aquellas que no se aceptaron por un entorno condicionado y que ahora pugnan por emerger y hacerse conscientes. Nuestro mayor trabajo estará en darles el permiso interior para expresarse y ser, sabiendo que su aceptación y validación es la nuestra.
  • Dar conciencia a esas partes reprimidas e inconscientes nos permite acercarnos al ser esencial que somos. Pero para ello nos hemos de despojar de muchas “capas” adquiridas durante la vida.
  • Creo totalmente que el trabajo sobre sí mismo es una necesidad individual y comunitaria que emerge como un volcán , ya que el ser humano está en peligro de extinción.
  • Y solo ( en mi opinión) el mismo ser humano puede evitarlo.
  • Por eso, el trabajo de conciencia es el medio apropiado para llegar a conocernos y volver a sentir que somos parte integrada con la madre tierra.
  • El llamado “ despertar ” ( que es lo mismo que limpiar y abrir los sentidos) consiste en reconocernos seres humanos finitos, con una misión común como especie. La supervivencia y el amor en su expresión máxima en la entrega a la trascendencia.

Ferran Lugo Monforte
Médico y Psicoterapeuta
Director de Cercle Gestalt – T.C.I. Tarragona

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